En 100 g (Gramos) de Los espaguetis secos, espinacas, hay 0 µg de retinol.

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Los espaguetis secos, espinacas,

Los espaguetis secos, espinacas, es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Los espaguetis secos, espinacas, se enumeran a continuación.

Agua	8.34 g	8.34	g	8.34%
La energía (calorías)	372 kcal	372	kcal
Energía (julios)	1556 kJ	1556	kJ
Proteína	13.35 g	13.35	g	13.35%
lípido total (grasa)	1.57 g	1.57	g	1.57%
Ceniza	1.93 g	1.93	g	1.93%
Hidratos de carbono, por diferencia	74.81 g	74.81	g	74.81%
Fibra, dietética total	10.6 g	10.6	g	10.6%
Azúcares, total de	2.72 g	2.72	g	2.72%
Calcio, Ca	58 mg	58	mg	0.06%
Hierro, Fe	2.13 mg	2.13	mg
El magnesio, Mg	174 mg	174	mg	0.17%
El fósforo, P	332 mg	332	mg	0.33%
Potasio, K	376 mg	376	mg	0.38%
Sodio, Na	36 mg	36	mg	0.04%
Zinc, Zn	2.76 mg	2.76	mg
Cobre, Cu	0.499 mg	0.499	mg
El manganeso, Mn	2.645 mg	2.645	mg
El selenio, Se	63.5 µg	63.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.373 mg	0.373	mg
Riboflavina	0.196 mg	0.196	mg
La niacina	4.55 mg	4.55	mg
Ácido pantoténico	1.214 mg	1.214	mg
La vitamina B-6	0.323 mg	0.323	mg
El folato, el total de	48 µg	48	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	48 µg	48	µg
El folato, DFE	48 µg	48	µg
La colina, el total de	17.1 mg	17.1	mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	23 µg	23	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	277 µg	277	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	461 IU	461	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	3487 µg	3487	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.74 mg	0.74	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	151.5 µg	151.5	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.226 g	0.226	g	0.23%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.004 g	0.004	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.196 g	0.196	g	0.20%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.026 g	0.026	g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.181 g	0.181	g	0.18%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.18 g	0.18	g	0.18%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.641 g	0.641	g	0.64%
18: 2 indiferenciada	0.566 g	0.566	g	0.57%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.074 g	0.074	g	0.07%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.17 g	0.17	g	0.17%
treonina	0.36 g	0.36	g	0.36%
isoleucina	0.516 g	0.516	g	0.52%
leucina	0.911 g	0.911	g	0.91%
lisina	0.273 g	0.273	g	0.27%
metionina	0.208 g	0.208	g	0.21%
cistina	0.369 g	0.369	g	0.37%
fenilalanina	0.642 g	0.642	g	0.64%
tirosina	0.355 g	0.355	g	0.36%
valina	0.572 g	0.572	g	0.57%
arginina	0.495 g	0.495	g	0.50%
histidina	0.271 g	0.271	g	0.27%
alanina	0.399 g	0.399	g	0.40%
Ácido aspártico	0.577 g	0.577	g	0.58%
Ácido glutamico	4.726 g	4.726	g	4.73%
glicina	0.425 g	0.425	g	0.42%
prolina	1.424 g	1.424	g	1.42%
serina	0.635 g	0.635	g	0.64%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Los espaguetis secos, espinacas,